秋晴れのいい天気になりました
久しぶりに兄に会うために 道の駅思川に行ってきました
兄に会うのは今年の4月以来です
怪我をして以来 実家が遠くなってしまいました
実家までは車で片道3時間以上かかりますので、途中で食事でもという計画です
11月1日から使い始めた ロフストランド クラッチを持って行き、歩く姿を見てもらいました
心配をかけていますので、少しづつでも改善している姿を見てもらい、安心してもらえればと思ってます
今日は3連休の最終日 車の混雑が予想されますので 昼食後 早々に解散して 帰路に着きます
渡良瀬遊水地まで戻ってきました
ここまで来れば一安心 天気もいいので 少し 散歩してから帰ります
次回は来春ですね
ロフストランドクラッチ という 杖を使っての歩行訓練は6月から 介護施設で行ってきましたが 今月から自宅でも行うことにしました
福祉用品店から2種類の現物を介護施設に持ってきてもらい 実際に使ってみて使いやすい方を選択しました
選から漏れた方は 握りの部分が楕円形でちょっと握りにくく カフの部分も少し大きくて腕との隙間が大きかったので落選 となりました
これからどんどん 練習をして 将来的には 家の中では 車椅子ではなく この杖で移動できればと思っています
先日 久々に握力を測定しました
その結果 右手は6. 5kgf、左手は0kgfでかすかに針が振れる程度でした
現役時代の1/10以下です
2年前に測定した時は右手が 2.5kgf 左手は握力計が握れなかったのでまあ 進歩はしていますね
実生活ではどのような状況かというのを少し説明してみます
右手では500ml のペットボトルを握って持ち上げることができます
左手は親指がかなり 動きますが 他の4本はやっと 動く 程度
つまり 握力計は親指以外の4本の曲げる力を測るのでほとんど ゼロになってしまいます
しかし 親指の力はそこそこあるので半分くらいのペットボトルは左手だけでも持てます
ティッシュペーパーも やっと左手で取れるようになりました
もっと動けるようになるといいのですが
手が動かないのは足が動かないより ずっとずっと不便です
日没がだいぶ早くなりました
今日の日の入りは午後4時45分
日没の直前に 吹上のコスモスアリーナに行ってみました
フェスティバルが終了し 摘み取りが自由になりました
土手の近くはかなり摘み取られていましたが、奥の方はまだ満開
空が高い
秋ですね
コスモスフェスティバルが今週末に予定されています
https://www.city.kounosu.saitama.jp/site/event/1317.html
下見 というわけではないのですが 天気がいいので行ってきました
場所は 吹上のコスモスアリーナです
五分咲きという感じでしょうか
今週末はいい感じになるのではと思います
荒川サイクリングロードの横です
皆さんも是非
7回目のコロナ ワクチンを接種しました
今回も 介護施設でやっていただいたので わざわざ出かける必要がなく助かりました
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今回は モデルナ ではなくファイザーでした
今までの6回は ファイザー ファイザー モデルナ モデルナ モデルナ モデルナ ですので 久しぶりです
ファイザーと モデルナは色々な違いがあるようですが 量が違うというのは今回初めて知りました
ファイザーは0.3ml モデルナ は0.5ml とのことでした
副反応としては熱が7度3分 あと肩が痛い程度です
今までよりちょっとだけひどいかもしれません
コンディションは同じではないので 比較はできませんけど
10月になりました
午後から雨になるというので 午前中 散歩に出かけました
久々の武蔵丘陵森林公園です
到着してから分かったのですが 今日は都市緑化週間とのことで 無料入園日でした
10時半 駐車場に着きましたが 天気予報が良くないので 無料入園日にもかかわらず あまり混んでいませんでした
歩くコースはいつものように 中央口から入り まずは 植物園展示棟へ向かいます
そこで 軽く おやつを食べてハーブガーデン ボーダー花壇へ
色とりどりの花が 植栽 されており 綺麗でした
次は こもれび 花畑です
季節ごとにいろいろな植物が植栽 されています
今の季節は コリウスです
次は運動広場 花畑です
ここの花畑も 季節ごとに植栽が変わります
今の季節は羽毛ケイトウです
彼岸花も満開でした
午後からは雨との予報でしたので12時半には退園 し 帰路に着きました
