電動車椅子の操作レバーを左側に移設しました
電動車椅子は月に1度 点検整備がありますので その時に 担当者にやってもらいました
作業自体は15分程度で終了
手動と電動の切り替えレバーは右側に残したままです
それも変更すれば時間は倍以上かかったと思います
変更の理由は2つあります
頸髄損傷の影響で 交感神経 副交感神経に麻痺があり この季節は手足の冷えに悩まされます
特に右の手足の冷えがひどいので できるだけ右手を保温したいとの思いです
また 同じ姿勢を続けていると筋肉が硬直 しやすくなっており これも特に右がひどいので 走行中でも右手を自由に動かして筋緊張を 軽減したいと思っていました
早速 試走してみましたが なかなか大変でした
もともと 右利きですので 左手の操作では右手のようには動かせません
慣れるまでが大変かもしれません
これもリハビリだと思って頑張ってみます
季節外れの暖かな日曜日になりました
八丁湖公園に散歩に出かけました
秋色の装いも残っていましたが
八丁湖公園は晩秋の装いで 落葉 落葉 落葉
車椅子で走行していると 突然グラッと
脱輪です
遊歩道は 舗装されているのですが 舗装された部分は高くなっており その両側が土で数 CM低くなっている構造です
落ち葉で路肩が見えず見事に 脱輪しました
なんとか転倒せずに済みましたが 落ち葉は危ない 要注意です
天気が良かったので近所を散歩しました
この季節 太陽の日差しは心と体の栄養素
道端にはなんと 季節外れの 菜の花が咲いていました
たんぽぽの花も咲いてました
異常気象 なんですかね
気温はちょっと低いけど風もなく日差しの暖かな日曜日になりました
ちょっと遅ればせながら 紅葉狩りに 武蔵丘陵森林公園に行ってきました
もうクリスマス ライトアップの準備が始まっていました
残念ながら 紅葉はもう最終局面を迎え 半分以上の木は枯れ始めていました
花は ちょっとだけ
基本的に来春に向けての準備でした
インフルエンザが流行っているようですね
学級閉鎖 や 学校閉鎖の話が聞こえてきます
いつもよりはちょっと早めですがインフルエンザワクチンを接種しました
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インフルエンザワクチンはコロナのような筋肉注射ではなく皮下脂肪への注射です
針の長さはすごく短くて 15ミリぐらいでしょうか 新しい発見です
肘より少し上のところに注射されましたが 頸髄損傷による麻痺のため 痛さを感じませんでした
ワクチンが効果を発揮するのは2週間後 それまで養生したいと思います
荒サイフリマに行ってきました
いい天気です
雲ひとつない青空、空気が澄んでいて 富士山がよく見えます
回を追うごとに 規模が拡大していきますね
滞在したのは1時間ほどと短い間でしたが 多くの方々と久々にお会いし話をすることができました
皆様ありがとうございました
来年の5月も行けたらいいなと思ってます
その際にはよろしくお願いします
雲ひとつない青空 秋らしいいい天気です
荒サイ フリマから帰った後 行田の町を散策してきました
行田の町では「花手水week」が開催されていました
忍城の庭です
夜は ライトアップもあったようです
街の中にもたくさんの飾り付けが
なかなか楽しい散歩でした
12月14日まで のようです 皆さんも是非
秋晴れのいい天気になりました
久しぶりに兄に会うために 道の駅思川に行ってきました
兄に会うのは今年の4月以来です
怪我をして以来 実家が遠くなってしまいました
実家までは車で片道3時間以上かかりますので、途中で食事でもという計画です
11月1日から使い始めた ロフストランド クラッチを持って行き、歩く姿を見てもらいました
心配をかけていますので、少しづつでも改善している姿を見てもらい、安心してもらえればと思ってます
今日は3連休の最終日 車の混雑が予想されますので 昼食後 早々に解散して 帰路に着きます
渡良瀬遊水地まで戻ってきました
ここまで来れば一安心 天気もいいので 少し 散歩してから帰ります
次回は来春ですね
ロフストランドクラッチ という 杖を使っての歩行訓練は6月から 介護施設で行ってきましたが 今月から自宅でも行うことにしました
福祉用品店から2種類の現物を介護施設に持ってきてもらい 実際に使ってみて使いやすい方を選択しました
選から漏れた方は 握りの部分が楕円形でちょっと握りにくく カフの部分も少し大きくて腕との隙間が大きかったので落選 となりました
これからどんどん 練習をして 将来的には 家の中では 車椅子ではなく この杖で移動できればと思っています
先日 久々に握力を測定しました
その結果 右手は6. 5kgf、左手は0kgfでかすかに針が振れる程度でした
現役時代の1/10以下です
2年前に測定した時は右手が 2.5kgf 左手は握力計が握れなかったのでまあ 進歩はしていますね
実生活ではどのような状況かというのを少し説明してみます
右手では500ml のペットボトルを握って持ち上げることができます
左手は親指がかなり 動きますが 他の4本はやっと 動く 程度
つまり 握力計は親指以外の4本の曲げる力を測るのでほとんど ゼロになってしまいます
しかし 親指の力はそこそこあるので半分くらいのペットボトルは左手だけでも持てます
ティッシュペーパーも やっと左手で取れるようになりました
もっと動けるようになるといいのですが
手が動かないのは足が動かないより ずっとずっと不便です
日没がだいぶ早くなりました
今日の日の入りは午後4時45分
日没の直前に 吹上のコスモスアリーナに行ってみました
フェスティバルが終了し 摘み取りが自由になりました
土手の近くはかなり摘み取られていましたが、奥の方はまだ満開
空が高い
秋ですね
コスモスフェスティバルが今週末に予定されています
https://www.city.kounosu.saitama.jp/site/event/1317.html
下見 というわけではないのですが 天気がいいので行ってきました
場所は 吹上のコスモスアリーナです
五分咲きという感じでしょうか
今週末はいい感じになるのではと思います
荒川サイクリングロードの横です
皆さんも是非
7回目のコロナ ワクチンを接種しました
今回も 介護施設でやっていただいたので わざわざ出かける必要がなく助かりました
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今回は モデルナ ではなくファイザーでした
今までの6回は ファイザー ファイザー モデルナ モデルナ モデルナ モデルナ ですので 久しぶりです
ファイザーと モデルナは色々な違いがあるようですが 量が違うというのは今回初めて知りました
ファイザーは0.3ml モデルナ は0.5ml とのことでした
副反応としては熱が7度3分 あと肩が痛い程度です
今までよりちょっとだけひどいかもしれません
コンディションは同じではないので 比較はできませんけど
10月になりました
午後から雨になるというので 午前中 散歩に出かけました
久々の武蔵丘陵森林公園です
到着してから分かったのですが 今日は都市緑化週間とのことで 無料入園日でした
10時半 駐車場に着きましたが 天気予報が良くないので 無料入園日にもかかわらず あまり混んでいませんでした
歩くコースはいつものように 中央口から入り まずは 植物園展示棟へ向かいます
そこで 軽く おやつを食べてハーブガーデン ボーダー花壇へ
色とりどりの花が 植栽 されており 綺麗でした
次は こもれび 花畑です
季節ごとにいろいろな植物が植栽 されています
今の季節は コリウスです
次は運動広場 花畑です
ここの花畑も 季節ごとに植栽が変わります
今の季節は羽毛ケイトウです
彼岸花も満開でした
午後からは雨との予報でしたので12時半には退園 し 帰路に着きました
今月の SLTM（埼玉 ランチタイム ミーティング という 自転車の月例イベント）の昼食休憩場所が我家から 比較的近い場所でしたのでちょっとだけお邪魔してきました
自転車通の皆様ですので 電動車椅子にかなり関心があるようでした
特に22インチのタイヤはあまり市場には出ていないので、入手性や対摩耗性などの質問をいただきました
久しぶりに 皆さんとお会いして 楽しい時間を過ごすことができました
ありがとうございました
機会があればまたお邪魔させていただきます
荒川サイクリングロードが通っている 吉見のさくら堤公園に行ってきました
ここには2種類の彼岸花が咲いています
決められた 区画に綺麗に植栽 されているのは 早咲きのシナヒガンバナ（コヒガンバナ） （ネット情報の受け売りです）
こちらはもうすでに終わっていました
今の時期に満開なのは 通常の彼岸花です
サイクリングロード沿いに咲いていますので 皆さんもぜひ
