2024年5月27日月曜日

2024/05/26 グランテラス 筑西

 半年に一度の 兄弟会へ行ってきました

今回は茨城の道の駅 グランテラス筑西です


グランテラス 筑西 は 比較的新しい道の駅

筑波山がよく見えます




兄夫婦に会うのは半年ぶりです

お互いに「年取ったなあ」 でも 「元気が 何より」


次回は秋です

2024年5月19日日曜日

2024/05/19 荒サイフリマ

 荒サイフリマに行ってきました

このフリマは開催される毎に 規模が大きくなっていきますね

伊佐沼 フリマの 後継 として 開催されるようになったと思いますが、 すでに 伊佐沼フリマを超えた 規模になっているのではと思います



今回も多くの方にお会いし近況報告することができました


パジャマさんからは 以前 飛行機のアルミ缶アートをいただきましたが、


今回はこんなアルミ缶アートをいただいてしまいました


本当に器用ですね

ありがとうございました


次回 11月?も参加したいと思います



2024年5月16日木曜日

2024/05/15 自転車練習始めました

 自転車 練習などと言うとちょっと大げさですが、デイサービスのリハビリに新たなトレーニングが加わりました

今までのリハビリでは 手足のストレッチの後 歩行訓練を行っていましたが、先週から段差 登りとエアロバイクが加わりました

段差登りは平行棒の間に高さ10cm の台を置き、その台に登ったり降りたりを繰り返しています




始める前は、できても 左足で 2、3回、 右足から登るのは難しいと思っていましたが、やってみれば思いのほかできています

現在は、左足から10回、 右足から5回上り下りをしています

20cm の段差を20回ぐらい 登れれば 階段を登って 2階へ行くのも夢ではないかもしれません


それから追加されたトレーニングはエアロバイクです



エアロバイクと言ってもポジション的には普通の自転車とはかなり異なっています

座るところは 自転車用のサドル とは違い 椅子のような形ですし ペダル 位置はリカンベントのようにかなり前方です


エアロバイクは2年ほど前にも一度試していますが、 その当時は足の力が弱く ペダルに足を縛り付けてもすぐにズレてきて なかなか 力がうまく伝わりませんでした

今回は 足の力がついてきたのか ペダルに縛り付けなくても 足をずらすことなく 中程度の負荷で 5分間 続けて 漕ぐことができています

なめらかにペダルを回すことはできていませんが、疲労感的には10分くらいは続けて漕ぐことができそうです


歩行訓練は 理学療法士によるリハビリではなく、介護士がサポートしてくれる 生活リハで引き続き行っています


本当に少しずつですが 進歩しているようです

2024年5月14日火曜日

2024/05/12 バラとポピーが見頃です@鴻巣 花まつり

 鴻巣 花祭りが始まりました


まずは 花久の里のバラです








ここのバラは種類も多く 手入れも行き届いているのでお気に入りです



次に向かったのは ポピー畑です

ポピー畑には馬室会場と吹上会場がありますが、訪れたのは 吹上 会場です

吹上会場はコスモスアリーナの目の前の河川敷にあります

駐車場にも余裕があり 車椅子でも近くまで行けるので車椅子ユーザーには おすすめです



馬室会場は写真で見ましたが 花付きは 吹上 会場の方がいいようですね


鴻巣 花まつりは19日までです

 皆さんもぜひ

2024年5月7日火曜日

2024/05/04 カヌー体験@羽生水郷公園

 連休で孫たちが遊びにきました

連休中はどこも混むので何をメインイベントとするか迷ったのですが、以前から一度は体験させてあげたいと思っていた羽生水郷公園のカヌーを体験させてあげることにしました

ここなら 万が一 混雑で乗れなくても、水族館はあるし 散歩でもいいし 遊具もあるし なんとかなるかなと思ってました


午後から出かけたのですが 運良く 最後の 3時からの時間帯に乗船することができました

もちろんジジババは見学です (我々は14年前にここで初めてのカヌー体験を しています   今は車椅子ですので 乗船は無理ですが 障害者手帳で家族分の一艇分が無料になります)


受付を済ませ 救命胴衣をつけて簡単な講習を受けます

丁寧な説明がありますので、全く経験がない初心者でも大丈夫です


コースは公園内の運河というか 池ですので初心者には最適なコースだと思います




係員がボートでサポートしてくれますので 万が一 スタックしても大丈夫です


1時間の体験で子供達も大満足

いい休日となったようです




2024年4月23日火曜日

2024/04/20 春本番@武蔵丘陵森林公園

またまた 森林公園を散歩してきました

車椅子ユーザーにとって比較的簡単に季節を感じられる場所だと思います

今の時期は春の花々が見られます



今回も 中央口から入りました



山つつじが満開です


植物園には 桜草 が展示されていました


ベニバナトキワマンサクも満開


フリンジ咲のチューリップが綺麗です



ルピナスも咲き始めました







シャクナゲ です




ネモフィラ も 時期的には満開なのですが 生育不良でちょっと寂しい感じです








絶滅危惧種 ? キンランです



5月の連休は混みそうですね





 

2024年4月15日月曜日

2024/04/14 桜の季節 終盤

 桜の季節もいよいよ終盤を迎えました


今日は吉見の桜堤と北本の高尾 桜公園に行ってきました


吉見の桜堤

まだ残っていますが




風が吹けば 花吹雪




これまた風情がありますね




北本の高尾さくら公園は牡丹 桜と ウコン桜(緑色の桜)が満開でした



今年も春の風物詩を楽しませていただきました