日光アレルギーになってしまいました
ちょっとショックです
日光アレルギーと言っても日光 地域に対するアレルギーではありません
日光アレルギーは 光線過敏症という 太陽光に対するアレルギー反応です
最近は 気温も上がりましたので 長袖を止めて 半袖で外出するようになりました
日差しが強い時は アームカバーなどで過度の日焼けを予防していたのですが、木曜日は 薄曇りだったのでノーケアで1時間半ほど 散歩しました
その日の夜 腕を見てみると 両腕の前腕 外側に赤い斑点が出ていました
調べてみると どうも 日光アレルギーのようです
金曜日は 訪問看護の日でしたので 看護師の方に見ていただき、リンデロンという ステロイド系の塗り薬を塗ってもらいました
少し赤みが引いたのが この状態です
かなり痒みも強いはずなのですが 幸か不幸か 怪我の影響で かゆみはあまり感じないので助かっています
しかし ちょっとショックですね
今までたくさん 外遊びをしてきたのに、外で遊ぶのが大好きなのに、太陽光線でアレルギーになるなんて…
歳なのか 怪我の影響なのか…
しばらくは アームカバーで外出になりますね
空には遠くに 雨雲がありますが 夕方までは大丈夫そうなので この時期の花を求めて散歩に出かけました
まずは 菖蒲行政センターへ
ラベンダーが咲き始めています
最近は自分でもカメラを持ち 写真を撮り始めました
カメラは LUMIX の GX 7 Mk 2 レンズは14-42mmの電動ズーム ほぼノーファインダーでの撮影です
構図が思い通りにはなりませんが できるだけ 自分でも写真を撮りたいと思っています
次は菖蒲行政センターから歩いて行ける距離の菖蒲城跡あやめ園です
ここを紹介するたびに毎回書いていますが あやめ園と言っても花菖蒲がメインです
あやめ 花菖蒲 かきつばた は区別が難しいですね 最近はジャーマンアイリスなどもあってさらに複雑になってます
英語で言えば全て アイリスですけどね
あやめ ラベンダーのブルーフェスティバルは6月9日からです
さて次は騎西 のあじさいです
アナベル は結構 咲いていましたが 他のガクアジサイ などはちょっと寂しい感じでした
これからでしょうか
空が怪しくなってきましたので 急いで帰宅です
半年に一度の 兄弟会へ行ってきました
今回は茨城の道の駅 グランテラス筑西です
グランテラス 筑西 は 比較的新しい道の駅
筑波山がよく見えます
兄夫婦に会うのは半年ぶりです
お互いに「年取ったなあ」 でも 「元気が 何より」
次回は秋です
荒サイフリマに行ってきました
このフリマは開催される毎に 規模が大きくなっていきますね
伊佐沼 フリマの 後継 として 開催されるようになったと思いますが、 すでに 伊佐沼フリマを超えた 規模になっているのではと思います
今回も多くの方にお会いし近況報告することができました
パジャマさんからは 以前 飛行機のアルミ缶アートをいただきましたが、
今回はこんなアルミ缶アートをいただいてしまいました
本当に器用ですね
ありがとうございました
次回 11月？も参加したいと思います
自転車 練習などと言うとちょっと大げさですが、デイサービスのリハビリに新たなトレーニングが加わりました
今までのリハビリでは 手足のストレッチの後 歩行訓練を行っていましたが、先週から段差 登りとエアロバイクが加わりました
段差登りは平行棒の間に高さ10cm の台を置き、その台に登ったり降りたりを繰り返しています
始める前は、できても 左足で 2、3回、 右足から登るのは難しいと思っていましたが、やってみれば思いのほかできています
現在は、左足から10回、 右足から5回上り下りをしています
20cm の段差を20回ぐらい 登れれば 階段を登って 2階へ行くのも夢ではないかもしれません
それから追加されたトレーニングはエアロバイクです
エアロバイクと言ってもポジション的には普通の自転車とはかなり異なっています
座るところは 自転車用のサドル とは違い 椅子のような形ですし ペダル 位置はリカンベントのようにかなり前方です
エアロバイクは2年ほど前にも一度試していますが、 その当時は足の力が弱く ペダルに足を縛り付けてもすぐにズレてきて なかなか 力がうまく伝わりませんでした
今回は 足の力がついてきたのか ペダルに縛り付けなくても 足をずらすことなく 中程度の負荷で 5分間 続けて 漕ぐことができています
なめらかにペダルを回すことはできていませんが、疲労感的には10分くらいは続けて漕ぐことができそうです
歩行訓練は 理学療法士によるリハビリではなく、介護士がサポートしてくれる 生活リハで引き続き行っています
本当に少しずつですが 進歩しているようです
鴻巣 花祭りが始まりました
まずは 花久の里のバラです
ここのバラは種類も多く 手入れも行き届いているのでお気に入りです
次に向かったのは ポピー畑です
ポピー畑には馬室会場と吹上会場がありますが、訪れたのは 吹上 会場です
吹上会場はコスモスアリーナの目の前の河川敷にあります
駐車場にも余裕があり 車椅子でも近くまで行けるので車椅子ユーザーには おすすめです
馬室会場は写真で見ましたが 花付きは 吹上 会場の方がいいようですね
鴻巣 花まつりは19日までです
皆さんもぜひ
連休で孫たちが遊びにきました
連休中はどこも混むので何をメインイベントとするか迷ったのですが、以前から一度は体験させてあげたいと思っていた羽生水郷公園のカヌーを体験させてあげることにしました
ここなら 万が一 混雑で乗れなくても、水族館はあるし 散歩でもいいし 遊具もあるし なんとかなるかなと思ってました
午後から出かけたのですが 運良く 最後の 3時からの時間帯に乗船することができました
もちろんジジババは見学です （我々は14年前にここで初めてのカヌー体験を しています 今は車椅子ですので 乗船は無理ですが 障害者手帳で家族分の一艇分が無料になります）
受付を済ませ 救命胴衣をつけて簡単な講習を受けます
丁寧な説明がありますので、全く経験がない初心者でも大丈夫です
コースは公園内の運河というか 池ですので初心者には最適なコースだと思います
係員がボートでサポートしてくれますので 万が一 スタックしても大丈夫です
1時間の体験で子供達も大満足
いい休日となったようです
